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Cultivez l’auto-responsabilisation pour reprendre le contrôle de votre destinée

Par Angela Civitella

Précédemment publié dans WestmountMag.ca

Découvrir de nouveaux territoires, qu’ils soient personnels ou professionnels, est une aventure à la fois stimulante et souvent intimidante. Pour aborder ces nouveaux horizons avec succès, il est crucial de développer la confiance en soi et les compétences nécessaires. Cette démarche d’auto-responsabilisation permet de reprendre le contrôle de sa vie, de surmonter les obstacles et de transformer les défis en opportunités. Cet article explore comment cultiver cet empowerment, même face à des situations complexes, en mettant en lumière des outils et des techniques pour façonner activement son propre destin.

Quels que soient vos défis personnels, vous pouvez toujours faire des choix qui vous redonnent le contrôle.

Avez-vous déjà l’impression de ne pas avoir aucun contrôle sur votre vie et votre travail? Vous vous sentiez peut-être dominé par vos collègues ou dépassé par les exigences de votre travail. Ou bien est-ce que votre temps passé hors du lieu de travail est consacré aux besoins des autres, au détriment des vôtres ? Ce sentiment d’impuissance peut être extrêmement frustrant. Mais quels que soient vos défis personnels, vous pouvez toujours faire des choix qui vous redonnent le contrôle. Comprendre cela est l’essence de l’auto-responsabilisation.

Qu’est-ce que l’auto-responsabilisation ?

L’auto-responsabilisation consiste à prendre le contrôle de sa propre vie en prenant des décisions positives alignées sur ses désirs. Elle est intimement liée à des qualités comme l’estime de soi, mais la véritable responsabilisation s’incarne lorsque l’intention se transforme en action concrète.

Cela signifie se donner la permission de réussir, tout en reconnaissant que ce chemin ne se fait pas seul : il nécessite souvent la contribution, le soutien et les conseils d’autrui. Par ailleurs, atteindre ses objectifs demande fréquemment la confiance des autres, ainsi que l’accès à des ressources, du temps ou à une certaine autonomie. Ainsi, l’auto-responsabilisation est un équilibre entre initiative personnelle et collaboration, une démarche active de prise en main de son destin.

‘Auto-responsabilisation signifie se donner la permission de réussir, tout en reconnaissant que ce chemin ne se fait pas seul.’

Gardez à l’esprit que l’auto-responsabilisation n’est pas synonyme de privilèges. Les personnes qui se sentent habilitées ont tendance à croire que les avantages et les privilèges devraient leur être automatiquement accordés, tandis que les personnes autonomes réussissent grâce au travail acharné, à la réflexion et à la coopération.

À quoi ressemble l’auto-responsabilisation ?

Nous faisons tous l’expérience de l’auto-responsabilisation de différentes manières, en fonction de notre personnalité et de nos circonstances. Observons un exemple:

Deux employés ont travaillé dans un magasin en tant que vendeurs pendant plusieurs années, mais aucun des deux n’a sollicité de promotion de poste, même s’ils possèdent tous les deux les compétences et les connaissances nécessaires pour progresser. Se sentent-ils auto-responsables ?

Dans le cas du premier employé, la réponse est en effet oui. Elle aime sa tâche telle qu’elle est. On lui a offert un rôle plus important, mais l’employée numéro 1 a pris délibérément la décision de refuser, car elle ne voulait pas la responsabilité supplémentaire. Cependant, elle se sent suffisamment en confiance pour postuler à nouveau plus tard si les choses changent.

L’employé numéro 2, quant à lui, éprouve une vive frustration. Il ambitionne d’obtenir la rémunération et la reconnaissance professionnelle associées à une promotion, mais il est persuadé que sa candidature serait rejetée s’il postulait à un poste de direction. Ce sentiment d’impuissance le paralyse, au point qu’il ne fait aucun effort pour changer sa situation. Ce schéma crée un cercle vicieux : faute d’opportunités de démontrer ses capacités, sa motivation diminue, tout comme son sentiment d’autoresponsabilisation. En conséquence, ses performances s’en ressentent, et il passe inaperçu auprès des décideurs qui pourraient pourtant lui offrir la promotion désirée.

Comment parvenir à s’auto-responsabiliser

Atteindre l’auto-responsabilisation peut souvent sembler naviguer dans l’incertitude, surtout lorsqu’on se trouve face à une situation difficile comme celle de l’employé numéro deux. Le désir de se sentir plus fort, plus influent et d’avoir un impact significatif est naturel — mais le chemin pour y parvenir peut paraître flou. Pour entreprendre ce parcours avec confiance, envisagez d’adopter un processus structuré en quatre étapes visant à favoriser l’empowerment personnel :

1. Se connaître soi-même

L’empowerment commence par la conscience de soi. Quand on se sent impuissant, la confiance en soi et l’estime de soi peuvent vaciller. Il est crucial de reconnaître si l’on se perçoit comme le maître de son destin ou comme une victime des circonstances extérieures. Cette perspective forge votre état d’esprit. Identifier vos forces et admettre vos axes d’amélioration pose les bases d’une attitude gagnante. Faire l’inventaire de ses compétences actuelles et potentielles peut constituer une source importante de motivation. L’intelligence émotionnelle joue un rôle clé, et un coach ou un conseiller qualifié peut vous accompagner dans cette démarche introspective.

2. Identifier ses objectifs

Soyez clair sur ce qui compte vraiment pour vous et vous permet d’opérer un changement significatif. Concentrez-vous sur des buts en accord avec vos valeurs et passions. Parfois, cela peut nécessiter de négocier des ajustements ou une flexibilité dans votre travail afin d’en augmenter la satisfaction. Savoir où vous voulez aller alimente votre motivation et guide vos actions.

3. Développer ses compétences

Attendre passivement que des opportunités ou des promotions arrivent est rarement efficace. Pour vraiment s’émanciper, il faut développer activement les compétences et qualités qui vous aideront à atteindre vos objectifs. Cela peut inclure l’acquisition de nouvelles aptitudes ou le renforcement de compétences existantes, telles que la communication, le tact ou l’initiative. La persévérance et la résilience sont essentielles ; garder une trace de vos progrès vous aide à célébrer vos réussites et à apprendre de vos échecs. Des techniques telles que la restructuration cognitive favorisent un état d’esprit plus optimiste. Pratiquer une activité physique et s’inspirer de modèles à suivre peuvent aussi renforcer votre sentiment d’empowerment.

4. Revendiquer votre espace

Une fois les fondations posées, prenez des mesures délibérées vers vos ambitions. Commencez par des actions modestes, puis évaluez vos progrès et ajustez votre approche. Solliciter un retour constructif de la part de collègues ou de mentors de confiance vous assure de rester sur la bonne voie. Rappelez-vous que l’empowerment consiste à prendre des décisions positives et à passer à l’action pour vous rapprocher de vos objectifs.

En résumé, l’auto-responsabilisation est la confiance et le contrôle que vous cultivez sur votre vie et votre travail. C’est un processus évolutif qui demande la connaissance de soi, la définition d’objectifs, le développement des compétences et le courage d’agir. Adopter ces étapes vous permettra non seulement de surmonter les obstacles, mais aussi de façonner activement votre avenir.

Image : Bruce MarsAutres articles par Angela Civitella
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Angela Civitella, coach certifiée en gestion en gestion des affaires, crée des synergies solides et durables avec ceux et celles qui cherchent à améliorer leurs compétences en leadership et en consolidation d’équipe. linkedin.com/in/angelacivitella/ • intinde.com • @intinde